背中ニキビの原因と治し方｜エステで背中ニキビを予防・改善

「気が付いたら、背中ニキビができていた」なんてこと、よくありますよね。背中ニキビは年齢問わずできてしまうものですが、原因別の治し方に沿った予防やケアをしていくと良いでしょう。

ここでは、背中ニキビの原因と対処法について解説しました。背中はセルフケアしにくい部分であるため、エステでの施術がおすすめです。オリエンタル・スタイルで提供している「タラソテラピー」についても、詳しくご紹介していきます。

背中ニキビの原因

ニキビと聞くと、「若い子にできるもの」という印象を持つ人もいるでしょう。しかし、背中ニキビは年齢に関係なくあらわれるため、全世代の人が気を付ける必要があります。

背中ニキビの原因には、以下のものがあります。

• 皮脂や汗
• 生活習慣の乱れ
• ストレス
• 乾燥

皮脂や汗といったもので背中の毛穴が汚れることで、ニキビができやすくなります。その他、生活習慣やストレスにも注意が必要です。不規則な生活・偏った食事・睡眠不足・過労などによってホルモンバランスやターンオーバーが乱れ、背中ニキビができやすい状況となるでしょう。

乾燥も注意すべき部分です。うるおいある健やかな肌を保ち、背中ニキビを予防しましょう。

背中ニキビの治し方

背中ニキビができてしまっても、原因別に適切なケアをすることによって改善が期待できます。ここでは、背中ニキビの原因別の治し方をご紹介していくので、参考にしてください。

皮脂や汗

皮脂や汗が気になる場合は、インナーの素材を見直してみましょう。汗をしっかり吸い取るインナーにすることで、背中を清潔に保てます。

洗う際は、ゴシゴシ擦らないようにしましょう。ボディーソープをしっかり泡立てて、優しく洗ってください。ボディーソープやシャンプーの成分が残っていても背中ニキビができやすいので、きちんと洗い流します。

生活習慣

生活習慣が乱れるとホルモンバランスが乱れて、背中ニキビができやすくなります。ホルモンバランスを整えるためにも、早寝早起きをして十分な睡眠を確保すると良いでしょう。

栄養バランスのとれた食事もおすすめです。注目したい栄養素はビタミンB、ビタミンCといったビタミン類や、ミネラルです。ビタミン類やミネラルを摂取できる食材の代表例を見ていきましょう。

背中ニキビに良い食べ物を摂るようにして、甘いもの・脂っこいものはなるべく控えましょう。

睡眠や食生活といった生活習慣を見直すことで、ホルモンバランスが整うだけでなく、ターンオーバーが正常化する効果も期待できます。背中ニキビができにくく治りやすい肌に近づけるでしょう。

ストレス

ストレスによっても、ホルモンバランスが乱れやすくなるでしょう。また、ストレスがたまると十分な睡眠が得られなくなったり暴飲暴食をしてしまったりなど、背中ニキビを悪化させやすくなります。自分に合った方法でストレスを発散させましょう。

適度な運動もおすすめです。ストレス発散にもなり、ホルモンバランスが整いやすくなるでしょう。運動による適度な疲労は、質の良い睡眠にも繋がりますよ。

乾燥

乾燥肌は、肌のバリア機能が低下している状態であるため、背中ニキビができやすいです。皮脂を洗い流せる洗浄力の強いボディーソープを使ったり保湿を怠りがちになったりすると、余計に背中ニキビができやすくなったり治りにくくなったりします。適切な保湿ケアをしていきましょう。

エステで背中ニキビに対処しよう

背中ニキビは自分では良く見えずケアしにくいパーツであるため、エステでのケアがおすすめです。オリエンタル・スタイルでは、背中ニキビケアに役立つ「タラソテラピー」というエステがあります。

タラソテラピーでは、ミネラルをたっぷりと含んだ「海泥パック」で背中のトリートメントを行います。皮膚からミネラルを取り入れられるため、気になる背中ニキビへピンポイントに効果を与えられます。

ミネラルを肌から取り入れることで、内臓機能の調整・新陳代謝向上が期待でき、健康で美しいお肌へと導きます。また、血行やリンパの流れを促進することで、老廃物の排出を促したりホルモンバランスを整えたりなど、背中ニキビの予防や改善のサポートとなるでしょう。タラソテラピーの詳細

まとめ

背中ニキビは、日頃の生活習慣の見直しや適切なケアなどによって予防や改善が見込めるでしょう。しかし、背中は自分では見えにくくなかなかお手入れしにくいパーツです。その場合は、エステで予防・改善していきましょう。

オリエンタル・スタイルのタラソテラピーは、お肌からミネラルを補給し、きれいな背中を目指せるエステです。背中ニキビにお悩みの人は、ぜひ利用してみてくださいね。