痩身エステのコラム一覧[5/8ページ]BODY COLUMN

「お腹周りの脂肪が気になる」「ダイエットをしてもお腹は痩せにくい」とお悩みの人は、エステによる施術がおすすめです。エステを利用すれば、痛みや不安を我慢せずともお腹痩せができるでしょう。   今回はお腹痩せしたい […]

エステとスパは似たような効果を得られると感じている人も多いでしょう。しかし特徴はそれぞれ違うため、目的に応じて選ぶ必要があります。   今回は、エステとスパそれぞれの特徴や施術内容を解説します。目的別にどちらが […]

痩せやすい身体作りのためにも、筋トレによる筋力アップで消費カロリーを増やす方法は効果的です。しかし、筋トレが続かない・そもそも運動が苦手だという人も多いでしょう。その場合は、エステでできる筋トレ「マッスルシェイプ」がおす […]

背中にお肉がついてしまうと後ろ姿に自信が持てなくなるため、背中痩せしたい！と考えている人もいるでしょう。背中痩せのためには、食事制限や運動とあわせて背中に効くストレッチがおすすめです。また、セルフケアだけでは即効性がない […]

ダイエットをする際のお悩みとして「筋トレとエステのどっちを選べば良いの？」「併用するなら順番はどうすれば効果的？」といったものが挙げられます。   本記事では、筋トレとエステそれぞれの特徴や行うと効果的な順番に […]

ダイエットをする際、どうしても自分の努力だけでは痩せられないとお悩みの人もいるのではないでしょうか？そんな時は痩身エステを利用して、ダイエットに役立てましょう。「痩身エステを利用したことが無いからどんな内容なのかわからず […]

「夏になるとむくみやすいのはなぜ？」「どうやったら夏のむくみを解消できるの？」といった疑問を持っている人も多いでしょう。エアコンで身体が冷えやすかったり水分・塩分を摂りすぎたりなどが原因で、夏はむくみやすい季節といえます […]

「出産してから体型が崩れてしまった」「マッサージを受けたいけれど、産後いつからならエステを受けられる？」といった悩みや疑問があるでしょう。産後エステを利用すれば、産後の身体のお悩みを解消できるものの、始める時期は注意が必 […]