エステコラム[7/14ページ]AESTHETIC COLUMN

「リンパマッサージとリンパドレナージュって何が違うの？」「リンパの流れを良くしたらどんなメリットがあるの？」といった疑問をお持ちの人も多いでしょう。 本記事では、リンパマッサージとリンパドレナージュの違いを説明し、リンパ […]

顔のトーンアップをしたい・肌の透明感が欲しいと考えている人も多いでしょう。その場合は、日々のスキンケアや生活習慣の見直しによってくすみを解消し、顔のトーンを明るくしましょう。 本記事では、どうやったら顔のトーンアップがで […]

「薄着の季節はわきの黒ずみが気になる」「わきの黒ずみを消す方法ってある？」といったお悩みや疑問をお持ちの人もいます。わきの黒ずみは、対策や予防をすることによってケアできるでしょう。 今回は、わきの黒ずみの原因とケアについ […]

「エステに通う頻度に決まりはある？」「エステの効果を持続させられる期間はどれくらい？」といったお悩みを持つ人もいるでしょう。フェイシャルエステに適切な頻度で通うことで、美しい肌を持続させられますよ。 本記事では、フェイシ […]

「いつも手足が冷えて辛い」「足が冷えてなかなか眠れない」など、末端冷え性にお悩みの人も多いでしょう。身体を温めても手足が温まりにくく、どう改善したら良いかわからないですよね。 本記事では、末端冷え性を改善するための筋トレ […]

「前撮りの前のブライダルエステって必要？」「エステを受けるなら何日前から？」といった疑問をお持ちの人もいます。前撮りの写真は一生の思い出に残るものなので、エステを利用して美しい姿を残すと良いでしょう。 今回は、前撮り前の […]

30代40代までエステを利用しなかった人にとって、エステ通いはハードルが高いと思われるでしょう。しかし年齢的に、ターンオーバー周期が遅くなったり代謝が落ちてきたりするため、エステによるケアは重要です。 ここでは、これまで […]

有酸素運動はダイエット効果の高い運動です。しかし、「有酸素運動でなぜ痩せるの？」「どのような運動をすれば良いの？」といったお悩みを持つ人もいるでしょう。今回は、有酸素運動でダイエットをする際のおすすめの運動について、室内 […]