エステコラム[8/15ページ]AESTHETIC COLUMN

顔のトーンアップをしたい・肌の透明感が欲しいと考えている人も多いでしょう。その場合は、日々のスキンケアや生活習慣の見直しによってくすみを解消し、顔のトーンを明るくしましょう。 本記事では、どうやったら顔のトーンアップがで […]

「薄着の季節はわきの黒ずみが気になる」「わきの黒ずみを消す方法ってある？」といったお悩みや疑問をお持ちの人もいます。わきの黒ずみは、対策や予防をすることによってケアできるでしょう。 今回は、わきの黒ずみの原因とケアについ […]

Aさん エステに通う頻度に決まりはある？ Bさん エステの効果を持続させられる期間はどれくらい？ 本記事では、フェイシャルエステに通う際のおすすめ頻度を解説します。 適切な頻度でフェイシャルエステに通うことで、美しい肌を […]

「いつも手足が冷えて辛い」「足が冷えてなかなか眠れない」など、末端冷え性にお悩みの人も多いでしょう。身体を温めても手足が温まりにくく、どう改善したら良いかわからないですよね。 本記事では、末端冷え性を改善するための筋トレ […]

Aさん 前撮りの前のブライダルエステって必要？ Bさん エステを受けるなら何日前から？ 前撮りの写真は一生の思い出になるものなので、エステを利用して「美しい姿を残したい！」と考えている方も多いのではないでしょうか。 今回 […]

30代・40代までエステを利用してこなかった方にとって、エステ通いはハードルが高いと思う方も多いでしょう。しかし、30代・40代はターンオーバー周期が遅くなったり代謝が落ちてきたりするため、エステによるケアは重要です。 […]

有酸素運動はダイエット効果の高い運動です。しかし、「有酸素運動でなぜ痩せるの？」「どのような運動をすれば良いの？」といったお悩みを持つ人もいるでしょう。今回は、有酸素運動でダイエットをする際のおすすめの運動について、室内 […]

脱毛後に、肌の乾燥やダメージが気になっている人もいるのではないでしょうか。脱毛後はきちんと肌ケアをしないと、肌トラブルや脱毛効果の低下を招きます。 本記事では、身体のパーツごとにおすすめする脱毛後の保湿方法について解説し […]