エステコラム[9/14ページ]AESTHETIC COLUMN

背中にお肉がついてしまうと後ろ姿に自信が持てなくなるため、背中痩せしたい！と考えている人もいるでしょう。背中痩せのためには、食事制限や運動とあわせて背中に効くストレッチがおすすめです。また、セルフケアだけでは即効性がない […]

ダイエットをする際のお悩みとして「筋トレとエステのどっちを選べば良いの？」「併用するなら順番はどうすれば効果的？」といったものが挙げられます。   本記事では、筋トレとエステそれぞれの特徴や行うと効果的な順番に […]

ダイエットをする際、どうしても自分の努力だけでは痩せられないとお悩みの人もいるのではないでしょうか？そんな時は痩身エステを利用して、ダイエットに役立てましょう。「痩身エステを利用したことが無いからどんな内容なのかわからず […]

予算や料金相場など、ブライダルエステの費用について疑問を持つ人もいるでしょう。本記事では、ブライダルエステの予算や施術の際のポイントについて解説しています。 この記事を読めば、「予算があまりない」「納得のいくケアをするた […]

「夏になるとむくみやすいのはなぜ？」「どうやったら夏のむくみを解消できるの？」といった疑問を持っている人も多いでしょう。エアコンで身体が冷えやすかったり水分・塩分を摂りすぎたりなどが原因で、夏はむくみやすい季節といえます […]

「出産してから体型が崩れてしまった」「マッサージを受けたいけれど、産後いつからならエステを受けられる？」といった悩みや疑問があるでしょう。産後エステを利用すれば、産後の身体のお悩みを解消できるものの、始める時期は注意が必 […]

「しわが目立つようになってきたので対策したい」と考えている人は多いでしょう。しかししわには表皮ジワ・真皮ジワ・表情ジワといった種類があり、それぞれ対策方法が違います。自分のしわがどのような原因で出来ているかを知ることが、 […]

5kgのダイエットを考えている場合「どのくらいの期間があれば可能なの？」「1ヶ月で健康的に5kg痩せられる？」などの疑問があるでしょう。5kgのダイエットを健康的に行える期間は、元の体重や体質など個人差があります。 ここ […]