Beauty Diaryでレコーディングダイエット❤

こんにちは　オリエンタルスタイル天神店の山口です♪

本日ご紹介させて頂くのは学生時代から通って頂いているK様です❤

社会人になり、お仕事などで少し来店が空きましたが、2021年からダイエット再チャレンジです！

お家ではEMSとラジオ波のスヴェルトの機械でお手入れをしていただき❤サロンでは主にインドエステとフェイスインドで通って頂いております✨

いつもお仕事に一生懸命で明るく、私も元気を頂いています❤

beauty diaryで効率的にダイエット

今回からbeauty diary（お食事ノート）で、レコーディングダイエットも取り入れて一緒に目標の体重を目指して頑張りましょうね❤しっかりサポートさせて頂きます！

beauty diaryはオリエンタルスタイルが独自に作成したお食事ノートです📒✨日々のお食事内容だけでなく、体重・体脂肪、体調やホームケアを記録したいただくノートです！

レコーディングダイエットのメリット

レコーディングダイエット自体は有名かと思いますが「記録に残すだけで本当にダイエット効果があるの？」と思う方もいらっしゃるかと思います。

一見地味に思えるレコーディングダイエットですが、自分の日々の食生活や生活習慣に“気づく”というのが、とても重要なんです!!!

最初は「そんなに食べてないと思うけどなぁ…」なんて思っていても、何気なく口にしている食事も一つ一つ記録していくと、意外と食べ過ぎや偏り（炭水化物が多いなど）が見えてくるんです😳そこに気づいてからが、ダイエットのスタートとも言えます✨

ダイエットに必要な知識も学べる！

さらに!!ダイエットの秘訣や理想のプロポーション、ダイエットにおすすめの栄養素や食材をまとめたbeauty bookもついてきます😊

ダイエットの中の食事を考えるのが面倒･･･という方はぜひこのbeauty bookを参考にレシピを考えてみてください♪

オリエンタルスタイルのダイエットメソッド

二人三脚でダイエットに取り組むエステサロン

ダイエットって一人だとなかなか続けられないですよね…。

オリエンタルスタイル天神店は、ご来店いただいた際のエステ施術だけでなくお家での食生活やホームケアのアドバイスもしっかりさせていただき、お客様と二人三脚でダイエットに取り組むエステサロンです💖

『一人でのダイエットが続けられない…』

『もっと効率的にダイエットしたい…』

そんな方は、ぜひ一度オリエンタルスタイル天神店へご来店ください😉

まずはエステ体験がおすすめ

エステ体験コース一覧

オリエンタルスタイルを初めてご利用の方にはお得なエステ体験もご用意しております✨

中でもおすすめは、初回980円で受けられる以下のメニューです🤩

◆オリエンタル・スタイル人気No.1！デトックスマッサージのインドエステ

◆骨格や筋肉の歪みにアプローチし、美しいボディラインへ導くモンテセラピー

◆ラジオ波によって身体を深部から温め、代謝を促すスーパースリム波

みなさんのご来店、ぜひお待ちしております♪