トマトは美容の味方❤

こんにちは☆ 神崎です☆

以前、会員様のE様からとても美味しいオススメのトマトを頂きました❤

E様は、体験の時は少し痛かったマッサージも今は体質が変わり、しっかり受けていただいて、お体の変化を毎回一緒に楽しくお話さしさせていただく時間がとても楽しいです✨
これからもしっかりお体のケア頑張らせていただきますね♪♪

トマトも果物のように甘くてとても美味しく、

スタッフみんなでペロッとすぐいただきました（＾Ｏ＾）❤

トマトは美容に良い食材ということはよく知られているかと思いますが、何が良いのかってご存じでしょうか？

トマトの代表的な栄養素といえば…リコピン！

リコピンには、高い抗酸化作用があると言われていいます。

（抗酸化作用で知られているβカロチンと比べると、約2倍の抗酸化力があります✨）

抗酸化作用とは、文字通り酸化作用に対抗する力です。

人間は呼吸することで体の中に酸素を取り入れており、この酸素は通常、人間の体を作るのに大切な役割を果たします。しかし、紫外線・食生活の乱れ・ストレス・喫煙・飲酒・排気ガスなど様々な要因により、「活性酸素」という「体の錆び」をつくる嫌な物質に変わってしまいます。

体が錆びる＝酸化されることで引きおこるシミやシワなどの肌トラブルを防ぐためにも、トマトは毎日食べたいですね♪

トマトにはリコピン以外にもビタミンや食物繊維もしっかり摂取できるので、便秘や免疫力アップにも効果的です✨

E様、この度は本当にありがとうございました❤❤❤

食欲の秋、スポーツの秋、実りの秋…楽しみの多い季節が近づいてきてますね♪

美味しいものをたくさんいただく分、エステでのメンテナンスも一緒に頑張りましょうね(^o^)