暖かくなる季節に向けて☀

こんにちは😊橋口です！🧡💛🧡🙌

すっかり気温も暖かくなり、過ごしやすい気温になってきましたネ😆☀

これから、どんどん気温が高くなっていくので、コマメな水分補給を忘れずにしてくださいね😌

水分はカラダを潤す役割とともに、カラダに溜まった不要な老廃物を尿や汗、鼻水など共に体外へ排出する役割も担っています。👀🖕

むくみが気になる時は適度に動き、しっかり水分摂取をして、代謝を促せば徐々にカラダはスッキリしていきます！✨✨

1日に1.5〜2Ｌが最適ですが、いきなり増やすことは難しいと思うので、無理なく徐々に増やしていきましょうね〜〜💪

一度に大量に摂取よりも、適度な量を、こまめに摂取してください♪♪

いつもお手入れ前や後に飲んで頂いているハーブティーを朝の一杯やお昼のティータイムなどに飲んでみてください😁💞

水分を摂取するとともに、代謝を高める効果だったり、お肌に必要なコラーゲン、デトックス効果だったり、効果はさまざまですが、味もそれぞれ違っているので、それもまた楽しめます！

ぜひ、自分にあったハーブティーを見つけてください！！

気になる方はスタッフまでお声がけくださいネ😊🌼✨