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ウォーキング☀

こんにちは！宮田です！
4月に入り暖かくなってきたので早起きしてウォーキングしてきました☀

ウォーキングは体内の脂質や糖質をエネルギーとするため体脂肪を減らす直接的な効果が期待できます。
歩いてるときに頭を上からつり上げられてるイメージで歩幅を広く腕も大きく振るように意識して歩くとより効果的です！

朝から活動してとても充実した1日を過ごせました😊

痩身･ダイエット･美容のことでお悩みがありましたら、
是非オリエンタル･スタイル烏丸店へご相談ください♪

オリエンタル・スタイル烏丸店

  • 住所

    京都府京都市下京区四条通東洞院東入 京都証券ビル 7F

  • アクセス

    阪急烏丸駅・地下鉄四条駅18番出口直結MAPを見る

  • 電話番号

    075-221-4300

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