梅雨だるとは？

こんにちは♪押田です！
梅雨の季節ですね( ・∇・)
この時期になると、浮腫がきつくなる、頭痛、肩こり、やる気の低下、カラダが怠い
など、身体の不調が目立ちますよね(~_~;)

『梅雨だる』とも呼ばれるこの症状は女性に多いと言われてます(^^;)

この時期の不調の最も大きな原因は、『自律神経の乱れ』『湿度の高さ』『運動不足』から来ています。

お家でできるホームケアとしては、ゆっくり湯船につかり、ストレッチやマッサージで血行促進を促し、寝る1時間前はスマホを触らないようにできると理想ですね！

お風呂の質を高めたい方は入浴剤の『リヨメール』がおすすめです⭐
ミネラルの入浴剤で深部まで身体を温めてくれます！身体をリラックスさせてくれます！

ストレッチやマッサージが苦手な方は『オリエンタルスパッツ』！！
履くだけで、歪み、浮腫、冷えを改善してくれる優れ物です！スタッフは仕事中も着用してる大人気商品です！

お手入れでは、炭酸マッサージで血行促進！
マッスルシェイプで筋肉運動がおすすめです！

これから憂鬱な梅雨の時期を一緒に乗り越えていきましょう！♪( ´θ｀)ノ