夏の疲労回復に(^o^)

こんにちは。河原町の中倉です〜😁
今年も鳥取の親戚から
「梨🍐」が届きました。毎年頂けて有り難いです✨

子供の時から梨が大好きで、親からも体にいいのよ〜と聞かされていました!

梨はカリウムを多く含み、利尿作用があるので、体内の塩分を排出してムクミを取ってくれます😃

そして水分も多く含んでいるので、汗をかいたあとの水分補給としても最適です😃

そして、更にアスパラギン酸が豊富に含まれているので、疲労回復効果があります😃

今年の夏は、まだこの週もですが、酷暑が続き体力消耗することもあったので、

頂いた梨で回復したいと思います😊　これからの季節❢皆様も梨を召し上がって下さいね🍐✨