春に向けて🌸

こんにちはー🎵橋本です

先週お散歩をしてたらかわいい梅を発見💡
こんなにいい天気で暖かかったのに

今週は雨、アメ、あめーーー☔
急に寒くなって寒暖差に皆さん体調崩さないように気をつけてくださいませーー😷

それと、もう花粉症が辛い方が増えてきてますね。。。
色々調べてたら花粉症にいい食べ物の上位は腸内環境を整えてくれるものが多いですね👐

腸には免疫の働きを担う細胞や、体に害を及ぼす侵入者（病原細菌など）と戦う抗体などが60％以上も集まっているんですって

腸内環境を整えることが腸管免疫の正常化につながると考えられていて

腸内環境をよくすると、花粉（アレルゲン）が腸から体内に入りにくくなる可能性があるそうです！！

なので腸内環境を整えると花粉症に期待できるんでしょうねー🌸

私もハーブザイムをコツコツ飲み続けて
突然発症した花粉症がここ数年症状がでなくなってきたのは腸内環境が整ってきているおかげでしょうか？？ねっ🎵

皆様も腸活して花粉を追い出していきましょー👌