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旬のさつまいも🍠

オリエンタルスタイル難波店の浦辺です🍁
10月に入り一気に寒くなりましたね！🥶
私は急いで夏服から冬服にチェンジしました^_^
秋は美味しい食材が豊富です🤍
私の地元ではさつまいもが有名なのでこの時期になると実家から大量に送られてきます😋

さつまいもには魅力的な効果があるのはご存知ですか？🍠

抗酸化作用のビタミンC
むくみ改善のカリウム
細胞老化防止のビタミンE
そして、食物繊維も豊富に含まれています！
デトックス効果、美肌効果、免疫力up、便秘解消など
美容やダイエット、健康に嬉しい効果がある栄養素が豊富に含まれています！
私は朝ごはん代わりやおやつとして食べる事が多いです❕

糖質量に気をつけて食べれば、ダイエットに強い味方になってくれるので上手に取り入れてみましょう♬

以上！浦辺でした〜🧸

痩身･ダイエット･美容のことでお悩みがありましたら、
是非オリエンタル･スタイル難波店へご相談ください♪

オリエンタル・スタイル難波店

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波４丁目２−４ いちご御堂筋ビル 7F

  • アクセス

    各線なんば駅・地下鉄13番出口すぐMAPを見る

  • 電話番号

    06-4396-2500

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