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冷えは禁物！😱

こんにちは！オリエンタルスタイル難波店の脇田です！😆

最近寒くなってきましたが、体調は崩されてないでしょうか？😔❄️

身体が冷える時期になってきましたね💦
冷えはダイエットに禁物です!！

体が冷えると、水分や脂肪が溜まりやすくなり、血液やリンパ液の循環も低下、さらには老廃物も排出しにくくなるため、むくみ＆セルライトができやすくなります😱

また、体温が１度下がると１日の基礎代謝が約12～13％低下すると言われています！🫣

冷え性の改善には、半身浴、筋肉をつける、バランスの良い食生活が大事です!🔥

半身浴は、15分以上は浸かるようにしましょう🛀💜

体を温める食材として、人参、かぼちゃ、玉ねぎ、ごぼう、じゃがいも、生姜などがおすすめです!🌟

冬が来ますが、体を冷やさないように頑張っていきましょう！❤️‍🔥
たくさんのご来店お待ちしています🥰

冷えは禁物！😱

痩身･ダイエット･美容のことでお悩みがありましたら、
是非オリエンタル･スタイル難波店へご相談ください♪

オリエンタル・スタイル難波店

  • 住所

    大阪府大阪市中央区難波４丁目２−４ いちご御堂筋ビル 7F

  • アクセス

    各線なんば駅・地下鉄13番出口すぐMAPを見る

  • 電話番号

    06-4396-2500

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