もつ鍋でお肌をプルプルに💕

こんにちは！オリエンタルスタイル難波の幸森です✨
最近寒くなってきて、あったかいものが食欲がそそりますね♪

冬と言えばお鍋‼お鍋の中でも私が1番好きなのは『もつ鍋』です😋

もつ鍋を食べるとお肌がプルプルに💕

「年齢を重ねて、肌のハリがなくなってきたなぁ…。」
「仕事や家事に忙しくてなかなか自分の時間が取れない･･･。」
「シミやしわが増えてきて嫌になる･･･。」

そんなお悩みをもつ女性も多いのではないでしょうか？！
その悩み、すっごく分かります！！

女性なら誰しもが悩むこの問題･･･。実はもつ鍋が解決してくれちゃうんです✨

どうしてもつ鍋でお肌がプルプルになるの？

もつ鍋を食べた翌日にメイクのりが良かったり、肌がプルプルになるのは、もつにはたくさんのコラーゲンと、そのコラーゲンの吸収を促す栄養素がたっぷり含まれているからなんです！

もつ鍋にはキャベツやもやし、ニラ、ニンニクなど、肌が必要としているビタミンやミネラルを豊富に含んだ野菜もたくさん入っています✨

なので、もつだけで食べるのではなく、もつ鍋として食べることで、美肌効果やアンチエイジング効果が期待できるんです💕

食べ過ぎには注意が必要

ここまでお肌に嬉しい効果をお伝えしてきましたが、もつ鍋は味付けに砂糖やみりんを使うため、同じお鍋でもしゃぶしゃぶに比べると高カロリー・高糖質なので食べ過ぎには注意が必要です⚠（もつ鍋の具材は牛ホルモンと野菜だけなので、卵や豆腐を加えるすき焼きよりカロリーを抑えられます）

一般的に小腸を入れることが多いもつ鍋ですが、どうしてもいっぱい食べたいという方は、カロリーや脂質の少ない大腸やハツなどを組み合わせることをおすすめします♪

・ヒモ（小腸）
エネルギー量（カロリー）……287kcal
糖質量……0g

・シマチョウ（大腸）
エネルギー量（カロリー）……162kcal
糖質量……0g

・ハツ（心臓）
エネルギー量（カロリー）……142kcal
糖質量……0.1g

食べ過ぎに注意しつつ、皆さんももつ鍋を食べてお身体を温めながら、お肌のケアをしましょう😌💕