スタイルレシピ作ってみました♥

こんにちは〜😊
オリエンタルスタイル難波店吉坂です！

今回は、更衣室に飾ってるスタイルレシピを作ってみましたー😋✨

ご飯を何作ろう、、
と悩んだ時に、わたしは、よくスタイル

レシピを見て作ったりします^ – ^❤

今回は、お家に椎茸とツナ缶があったので
『ピザ風しいたけ』を作ってみました😄

カロリーも書いてあるし、
何に効果的かなど、書いてるので最近気になる不調などからも選べちゃいます♪

ちなみに、椎茸のエリタデニンという成分が、血中の悪玉コレステロール値を下げる効果があり、血流をスムーズにし、血圧を低下。
メタボリックシンドロームや生活習慣病の予防効果が期待できるといわれてます❗
食物繊維も、豊富なので整腸作用があり、便秘にGOOD❗

こんな良い事だらけの椎茸⭐
美味しくいただきました❤

レシピも簡単に作れる物ばかり😊すごく助かります〜✨

オリエンタルスタイルのホームページにもたくさんレシピが載ってるので、
みなさんも献立に困った時は、作ってみてください⭐