肩こり改善には血行促進！

皆様こんにちは✨オリエンタルスタイル心斎橋店の外矢です♥️

最近暑い日が続いていますね☀皆様、今年の夏はどのように過ごしますか？😀
これからどんどん暑くなってきますが、水分をしっかり補給して、熱中症には気をつけてくださいね☺✨

最近、お客様のマッサージをしていると、長時間のデスクワークや姿勢が悪い事によっておこる肩こりにお悩みの方が多くいらっしゃいます💦
そこで本日はお家でできるストレッチ＆オリエンタルスタイルでの肩こり改善の商品を紹介したいと思います‼️

肩こりの原因と改善方法

肩こりの原因とは？

まず、なぜ肩がこってしまうか？🤔

それは、長時間の同じ姿勢をとったり、疲れやストレスなどにより肩の筋肉が萎縮すると、筋肉にある血管が圧迫され血行不良を引き起こします。血行不良になると、血液の中に疲労物質や老廃物が少しずつ蓄積し、それが肩こりの原因となってしまいます😵

あなたは肩こりになりやすい？セルフチェック✅

以下の項目にあてはまる人は要注意です⚠️

• 同じ姿勢でデスクワーク、PCワーク
• 長時間のスマホ習慣
• 運動習慣がない

肩こりは血行不良の他、美容にまで悪影響を及ぼしてしまいます。例えば、顔色がすぐれなくなったり、顔のバランスが左右差が出てしまったりなど、、😭

そうならないように、お家では肩回しがオススメです‼️

お家で出来る肩こり解消エクササイズ

肩に手を置いて、肩甲骨を動かすのを意識して、回すだけです！！
肩回しで肩甲骨を動かすことで、血行が良くなり、毎日少しでもするだけで、全然違ってきます✨

肩こり解消におすすめの商品

さらにオリエンタルスタイルでは、「クラッキングボディセラム｣と言う高濃度炭酸ボディケア商品がございます🎶

クラッキングボディセラムの使い方

手のひらに適量（2秒程度プッシュ）を出し、ウエスト・ヒップ・ふくらはぎ・二の腕などの気になる部位に押し当て、矢印の方向へ力を入れてなじませるだけで、高濃度炭酸により血行が良くなります✨✨

乾燥肌にもおすすめ

炭酸泡ならではのパチパチ弾ける感触が肌に心地よい刺激を与えてくれます💕また、ヒアルロンオイルが配合されているため、乾燥しがちな肌にうるおいを与えてくれます！しっとりするのにベタつかない、なめらかな肌へ導いてくれます🥰

気になる方は是非スタッフにお声掛けくださいね☺
これからの季節冷房などでお体が冷えるのでしっかりケア頑張っていきましょう😌♨️