無花果(いちじく)でアンチエイジング

こんにちは！

心斎橋店の秋田です♪

涼しくなってきて過ごしやすい季節になってきましたねＯ(≧∇≦)Ｏ

最近の私の朝食を紹介します✨

私は毎朝フルーツを食べます🎶

最近よく食べるフルーツは、秋の果物「ぶどう」「柿」「無花果（いちじく）」です‼️

中でも無花果（いちじく）は「不老不死の果物」と呼ばれているぐらい栄養満点で、美肌やアンチエイジングに効果抜群の果物なんです(^o^)

カルシウム・鉄分・ポリフェノール・ビタミン・食物繊維などが豊富に含んでいる無花果（いちじく）は、整調作用・高血圧の予防・消化の促進などの健康効果、抗酸化物質もたっぷりと配合されているのでアンチエイジング効果も期待できるすごいフルーツなんです✨✨

無花果（いちじく）って、あの小さな種のプチプチ感や甘さがクセになりますよね💛笑

美味しくて栄養満点の秋の果物、みなさんも旬のいま是非食べてくださいね～(*^^*)