お正月太りでダイエットのやる気が落ちてしまっている方へ‼️🔥

こんにちは！

オリエンタルスタイル梅田店の和田です⛄️

年が明けて、もう1ヶ月が

経とうとしてますが、
お正月は楽しめましたか？🎍

お正月は美味しい料理がいっぱい出てきて

ついつい食べ過ぎてしまい、

ダイエットのモチベーションが

落ちてしまう方も多いと思います💦
お正月太りをリセットするには、

生活習慣を普段通りに戻したり

食事や運動を見直すことです‼️

旬の野菜やきのこ類、海藻類や
消化の良いタンパク質

(納豆や豆腐、鶏むね肉、卵etc.)を

食べてください✨
あとは、しっかりお湯に浸かって

夜更かしをやめて早寝早起きを

心掛けてくださいね♪✨☀
2025年ももっともっと美しくなりましょう🥰✨️

以上、

オリエンタルスタイル梅田店の和田でした。