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花粉症対策🤧

こんにちは！
オリエンタルスタイル梅田店の和田です。

今年も花粉の季節がやってきましたね💦
花粉症を対策するための方法を

まとめて教えますね✨️

🌼マスクの着用
花粉症の症状を軽減するために、

外出時には特に花粉の飛散が多い春季や

秋季などにマスクを着用することが

重要です‼️感染対策にもなりますね☺️

🌼拾屋内での対策
花粉症の季節には、屋内での対策も重要です。

部屋の窓を閉め切り、エアコンや

空気清浄機を使用して室内の空気を

きれいに保つことで、花粉の侵入を防ぎます。

また、室内に花粉を持ち込まないように

外出後は衣類を換え、髪を洗うなどの

対策も有効です。

🌼食事やサプリメントの摂取
抗炎症作用のある食品やサプリメントを

摂取することで、花粉症の症状を

和らげることができます。

例えば、オメガ3脂肪酸を多く含む魚🐟️や

ナッツ類🥜、ビタミンCやクエン酸を

多く含む柑橘類やレモン🍋、

抗アレルギー作用のあるクロロフィルを

多く含む緑黄色野菜🫑などを

積極的に摂取することが役立つそうです✨️✨️

花粉症には凄く辛い時期ですが

頑張って乗り越えましょうね❤️‍✊

花粉症対策🤧

痩身･ダイエット･美容のことでお悩みがありましたら、
是非オリエンタル･スタイル梅田店へご相談ください♪

オリエンタル・スタイル梅田店

  • 住所

    大阪府大阪市北区梅田１丁目１１−４ 大阪駅前第4ビル 6F

  • アクセス

    各線梅田駅・大阪駅から徒歩すぐMAPを見る

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    06-4798-7800

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