朝のフルーツタイム☆

みなさんこんにちは！
オリエンタルスタイル梅田店の山田です♪

７月夏本番の薄着になってきましたね！！
毎年この時期になるとメソクリームを必ず二の腕に塗りたくっている山田です😊

さて朝といえば排出の時間！！私は朝に必ずフルーツを食べるようにしています♪バナナやリンゴやキウイなど酵素が多いフルーツをなるべく選ぶようにしています😊
そして、季節ごとでの旬のものを楽しんでいます♪

最近は、アメリカンチェリーを食べてエネルギーチャージしました🍒
小さくて可愛いアメリカンチェリーですが、カリウムがたっぷり入っているので余分な水分を排出してくれてむくみの解消をしてくれたり、ケルセチンがとても豊富で血流の改善に大きな効能がある栄養として知られているそうです✨
アントシアニンが豊富でアンチエイジングにもいいみたいです♪

一粒が小さいのに栄養もあり、ダイエットにもお肌にもいいフルーツなので積極的に摂取したいですね😊

また、酵素不足が気になる方は手軽に摂取できる、ハーブザイムがオススメです♪
気になる方は、オリエンタルスタイル梅田店にて試飲していただけますので、お気軽にスタッフまでお声がけください🍹💛

では皆様、夏を楽しむ体作りを頑張りましょうね🎵
オリエンタルスタイル梅田店の山田でした☆