エステティシャンがおすすめする旬のフルーツ✨メロン編🍈

こんにちは、オリエンタルスタイル梅田店の鈴木です！

最近わたしは、今が旬で美味しいメロンを食べることにハマっています🍈
メロンにはいいところが沢山あるのでお伝えしたいとおもいます🍈🍈✨✨

メロンに主に含まれる成分としては、「カリウム」があります。カリウムはナトリウムの排出を促すのでむくみ予防になります🏃‍♀️
日焼けを緩和しコラーゲン合成を助けてくれる「ビタミンC」も沢山含んでいるので真夏には嬉しいフルーツですね💆‍♀️💛

メロンのワタの部分には血流を良くする「アデノシン」が多く含まれています♪♪
そしてメロンは意外とリンゴやバナナなどの他のフルーツよりも低糖質＆低カロリーでダイエット向きなんです！！
こんなにいいことばかりのメロン🍈✨
是非、旬のうちに皆様も食していただきたいです🍴ただ、くれぐれも食べ過ぎにはご注意を⚠️💕笑