若返りのフルーツ『アムラ』

こんにちは、オリエンタルスタイル池袋店の金井です。
先日、美意識の高い会員様･S様に『アムラ』というスーパーフルーツを頂きました(*´ω｀*)💕

アムラってどんなフルーツ？

みなさんはアムラというスーパーフルーツをご存知ですか?
南アジアでは神聖な果実とされているアムラは、ピンポン玉ほどの大きさのライトグリーンの実で、高さ8メートル程の木に実ります。
アムラの果実はアーユルヴェーダの三大果実として有名で、その歴史は古く、3500年前から美容と健康に良い｢若返りのフルーツ｣として親しまれてきました。

アムラには美の栄養素がたっぷり

アムラの果実にはポリフェノールが赤ワインの約30倍、ビタミンCがレモンの約10倍含まれています！

アムラの果実は、その約25％がポリフェノールで出来ています。ポリフェノールは活性酸素除去する働きだけでなく、線維芽細胞にも働きかけるので体内でコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を作る力も高める事が出来ます。

また、白血球の働きを強めるビタミンCを積極的に摂取する事で免疫力が高まります。ペクチン(食物繊維)も含まれているので、下痢や便秘を改善する働きがあるのも、女性にとっては嬉しいですよね♪

アムラの美容パワー！

老化の原因である糖化を抑える

糖化とは、例えるなら身体のサビです。
糖質は細胞のエネルギー源として重要な栄養素ですが、摂りすぎると細胞の構成成分であるタンパク質と結合して終末糖化産物（AGE）という物質になります。
このAGEが細胞にダメージを与え、老化と関係があると言われています。
アムラのポリフェノールには、この糖化を抑える作用が期待できます✨✨

血流をよくする

血流が滞ると、手足の冷えが気になったり、顔色が悪くなってしまうなど健康にも美容にもよくありません。
アムラに含まれるポリフェノールの一種は、消化吸収される過程で血管を拡張させる作用のある成分に変わるため、血流をスムーズにする作用があると報告されています🎵

ミトコンドリアを増やす

ミトコンドリアは、細胞が活動するためのエネルギーを生み出す細胞小器官。
人体に必要なエネルギーのほとんどがミトコンドリアで作られており、細胞の中の発電所のような役割を担っていますが、加齢によりその数は次第に減少…結果的にエネルギーを作る働きは弱まってしまいます。
アムラは細胞の中のミトコンドリアを増やすことができるため、アムラは生命に必要なエネルギーを高め、全身にさまざまな健康効果をもたらしてくれると考えられています。

美容にも健康にも良いスーパーフルーツを毎日召し上がってるS様の綺麗の秘密をまた1つ教えて頂いたので、金井も見習ってS様の様な年齢の重ね方を出来る様に頑張ります!!