2020年のデトックス♥️

こんにちは、オリエンタルスタイル新宿店の山梨です。

もうすぐクリスマスですね☺そのあとは、年末&年明けですね！

2020年もあと少しです！！(゜ロ゜ノ)ノ皆様、どんな1年でしたでしょうか？

年の初めと、年の終わりは反省と新たな目標など立て気味ですね（笑）

年末の忙しさに入る前に、体と心のデトックスしませんか？(^○^)

体と心のデトックス

まずはリラックス

皆さん最近リラックスできてますか？

ホルモンバランスや、冷え、むくみや疲れにも繋がります。睡眠の質も下がり、痩せにくい身体になります。体からのリラックスが必要か、精神的なリラックスが必要なのか、ご自身に注目してみてください❤

デトックスにはストレスを溜めないことが大切

自分の身体や精神状態を、客観的にみてみる（＾ν＾）

簡単な様で、忙しかったり余裕がないと出来ません。そこから現状をみて、目標を携えるか、まずは休憩なのかを年末にかけてしてみるのはいかがでしょうか？

やりたいと思ってることが出来ないと、ストレスが溜まりますが…まずは全体を把握できる状態にしてみます(*´꒳`*)私自身は、部屋の模様替えをしたら気分が上がりました♪冬支度していってます( ＾∀＾)

デトックスにおすすめ！手作りホットレモン🍋

スーパーで国産レモンや、柚子を見つけたので蜂蜜漬けを作りました❤

ホットレモンで、ビタミンと免疫力アップ（＾Ｏ＾）ほっと一息♪おすすめです！

手作りの蜂蜜漬けレモンを白湯に加えて飲むホットレモンは、冷え性の改善や、代謝アップなど白湯を飲むことで得られる効果ををさらに高めることができるますよ✨

レモンに含まれるクエン酸は肝臓の動きを活発にする効果があり、体内の毒素や老廃物を排出する働きを高めてくれます。

お酒を飲みすぎて二日酔いになってしまった時も、ホットレモンを飲むと体内に残っているアルコールが分解されやすくなり、体外へ排出されるためスッキリすることができます👍

また、レモンには食物繊維のペクチンも含まれているため、腸内環境を整える働きがあり、便秘の改善にも期待ができます👏

ぜひ皆さんもストレスを溜めず、リラックスした状態で体と心のデトックスをしてみてくださいね♪

オリエンタルスタイルに通ってくださっている会員様には、スタッフが心を込めてマッサージやデトックスいたします❤

ぜひ、クリスマスくじのイベント中にお越し下さい╰(*´︶`*)╯♡